[...] uchi" (pochodzi bezpośrednio od ataku mieczem), "zuki" (pchnięcie mieczem/sztyletem). Masz racje, że każda technika jest dobra jak się ją zrobi w odpowiednim miejscu i czasie. Pytanie tylko czy będziesz miał do tego okazje? Inna sprawa to czas jaki trzeba poświęcić na trening. Techniki aiki-jutsu / aikido nienależą do prostych, [...]
witaj, na początek gratulacje, fantastyczny efekt, rower to świetna sprawa czego również doświadczyłem, niemniej jednak na twoim miejscu trochę bym odpoczął i pomyśał o dołączeniu treningu siłowego, co do diety to mniej jeść raczej nie zawsze znaczy lepiej, kolację trzeba jeść, ważne kiedy - 2-3h przed snem i najlepiej coś lekkiego, owszem to [...]
[...] 21 WZROST: 181 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 5 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: nie wiem w ktorym miejscu sie to mierzy ;) OBWÓD BICEPSU: 43 cm OBWÓD ŁYDKI: 41 cm OBWÓD UDA: 62 cm OBWÓD BIODER:88 cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 87 cm OBWÓD NADGARSTKA: 18 cm ****POMIARY POZIOMU [...]
[...] ze trzeba pracowac na poczatku nad caloscia. Mamy ten problem ze do najblizszej silowni mamy 25 km, wiec hantle to jedyny sposob obecnie na trening, podjelismy prace w nowym miejscu DE , mala miejscowosc i chodzenie na silownie utrudnione a zdecydowanie to wolimy niz trening w domu. zastanawiam sie nad walizka 2x15 kg bo dla mnie tez hante beda, [...]
[...] jeszcze z lekarzem Co do holesterolu to ten dobry uzyskujemy dzieki kwasa omega 3 zawartym w kapsach ,rybach , oliwie z oliwek itd Do mety wzialbym alchemie na twoim miejscu w ogole daj ankiete kolegi aha vit e mozesz dozucic aspiryne tez tylko wszystko z umiarem Nie dodawaj tylko asparginu , wyeliminuj sol w diecie i unikaj rzeczy [...]
jeśli masz jakieś braki w diecie to dokup sobie to czego Ci brakuje. Jeśli nie... to ja bym na Twoim miejscu odpuścił gainera i carbo. Masz białko z ostrowi, to taniej będzie dokupić carbo do tego.
heh no jezeli te wyniki sa prawdziwe no to rosnie nam conajmniej nowy pudzian, alob savickas :D. Na twoim miejscu wziąłbym troche inne środki, napewno jesli chcesz wiecej niz jeden środek na raz, w tym winstrol to przydałaby sie boldek lub deca ja proponuje tak 1-10 300 mg boldka/tydzien 1-12 100 propa/co 2 dni 7-12 50 mg winstrol/ co 3 potem co 2 [...]
[...] niz 10 tabsów. U facetów stosowany jest w oligospermii, podaje sie go przez 6 tygodni po 1 tabletce. Więc twoje podawanie leku zgodnie z jego zastosowaniem chyba jest nie na miejscu. Przy 12 tygodniowym cyklu receptory i tak sie wysycą, zapytaj sie może najpierw kiedy i czym bedzie następny cykl. Zrobiłes juz z siebie durnia, więc najlepiej zmien [...]
Qrwa chlopakowi chodzilo tylko o kilka fotek stuffu a w musielsicie zrobic taki syf.Maniac taki powazny gosc z Ciebie a dajesz sie wypuszczac jak malolat.Grozby etc troche nie na miejscu IMO
[...] założyłeś drugi temat. Dawka to iście końska. Pytałes w poprzednim temacie ile przytyjesz, przy takiej ilości to ciężko powiedzieć, może ze dwa kg, a może 3 :). Ja na Twoim miejscu to bym nie brał tego!!! Odrób te straty bez koksu. A tak wogóle to brałes cos kiedyś?? Ile ważysz? Ile Ci tam spadło w czasie tej przerwy? Po jaki ch**j już chcesz [...]
[...] Że ty nie wierzysz to nikogo tu nie obchodzi, nie będziemy dochodzić, czy mówi prawdę, czy też nie - pytam się kolejny raz, po co oszukiwać podając rekordy siłowe? W tym miejscu i tak nie uzyska reputacji, a jeżeli tak, to w czym ona się przejawi? Na tym serwisie prawie nikt nikogo z "reala" nie zna, więc o powiedzianej reputacji [...]
[...] Kolejny artykuł, kolejny przykład totalnego braku podstawowej wiedzy z liceum z nauk przyrodniczych. Morderczy aspartam, hahahahah. “badania lekarzy dowodzą” - źródła proszę! publikacje z PubMedu! A nie powtarzać po innych paranoikach! Fajna ta twoja strona. Wszystkie bzdury w jednym miejscu:) aczkolwiek artykul ciekawy.
[...] jeszcze cos takiego jak tolerancja na dana dawke,. Zreszto dawka terapeutyczna normlanie stosowana to 250 mg c 3 tygodnie , ciekawe czemu akurat 3? Zreszto ja koncze w tym miejscu polemike, sprawdzilem swoj sposob i dziala, sprawdzilo go tez pare osob i kazdy byl w 100% zadowolony ,wiec wiem swoje. Nikogo na sile przekonywac nie mam zamiaru , [...]
[...] bez względu na założenia, nie stronie także od urozmaicania go o jakieś pojedyncze elementy zaczerpnięte z programów, polecam: depth jumps (zeskoki z podwyższenia). Na Twoim miejscu skupiłbym się na treningu siłowym. Jako zawodnik powinieneś wiedzieć, że w sporcie 4 tyg. to nie jest wiele czasu, dlatego też, bądź świadom, że nie wiadomo jakiej [...]
[...] przechodzeniu gardy mozna wstac, chodzi mi tylko o sam moment wyjscia z gardy oraz co sie dzieje kiedy walka nie rozstrzygnie sie ani w regulaminowym czasie ani w dogrywce i jeszcze jedno:) czy sa juz kategorie wagowe czy poprostu na miejscu odbedzie sie wazenie i podzial na kategorie tak zeby bylo mniej wiecej rowna ilosc osob w kazdej pozdro
[...] ph http://m.sfd.pl/PH_alternatywa_dla_SAA_cz.3-t1051233.html ogonie nie warto. wiecej szkody, niz pozytku. a jak sie boisz igly to sie nie bierz za koksy, bo i tak nic z tego nie bedzie. zrob cykl na tesciu solo - bezpieczniej, wzglednie zdrowiej itd. Popieram, ale ja bym na Twoim miejscu poczekal z mieszaniem w hormonach jeszcze pare lat, 3-4.
[...] poproś kogoś bliskiego o to),żeby porządnie wymasował Ci ten ból,lub zakup sobie taka piłeczke do masażu i stając przy ścianie dociśnij piłeczke do ściany mając ją na bolącym miejscu i rolluj. To porada tymczasowa jak nie możesz sie umówić z fizjoterapeutą,lecz uwierz,pomaga ;-) Zmieniony przez - Paweł199369 w dniu 2016-06-15 08:17:46
[...] monitorem b w tym wlasnie momencie to ty zachowujesz sie jak leszcz piszac tak do mnie ja nie mam zamiaru sie tu teraz z toba przegadywac ale twoje zachowanie jest nie na miejscu a podrugie to zapie....am juz 7 miesiecy na suchacza i jeslii chodzi o moja lape to skoczylem z wlasnie z 36 na 40 i to bez zadnych wspomogow !i bez zadnego saa a [...]
[...] miał podobną sytuację, wie jak to wygląda, miał kogoś znajomego kto miał coś takiego...Sądzisz, że jeśli ja miałem pęknięcie nosa, nie wiadomo jakie, nie wiadomo w którym miejscu, i wróciłem, powiedzmy, po miesiącu na treningi to jest to przesłanką, że w Twoim wypadku też to zadziała? Jest to tak głupie myślenie, że nie mogę się powstrzymać od [...]
fotki E.A.P
